Ahoj vítej, jsem Honza a můj příběh zahrnuje více než 20 let života s diagnózou Schizoafektivní porucha - smíšený typ (BAP). Jaký je tvůj? (napiš mi)
V roce 2010 jsem začal s podporou psychiatra, psycholožky a psychoterapeuta pracovat na změně. V roce 2020 se stal zázrak: dokončil jsem bakalářské studium v oboru ekonomie a začal podnikat v oblasti financí.
S kamarády v okolí Ústí nad Labem uvádíme
preventivní program o duševním zdraví pro středoškoláky Blázníš? No a!
Studuji Psychoterapeutické minimum na Českém institutu Biosyntézy. Aktivně působím jako ambasador duševního zdraví na tvorbě besed a událostí, volně spolupracuji s iniciativou NA ROVINU (NUDZ). Snažím se zlepšovat vnímání duševního zdraví ve společnosti. Mým cílem je, aby společnost považovala návštěvu psychologa či terapeuta za běžnou, podobně jako preventivní prohlídku u zubaře.
Co pomáhá každému?
1. odteď ani kapku alkoholu, již nikdy
2. pravidelně ber léky, dle doporučení svého lékaře
3. vyhledej odbornou pomoc psychologa, nebo terapeuta
4. zkus po domluvě s těmito odborníky v budoucnu
uvažovat o postupném snižování léků
Zapomněl jsem se... na letadlo jsem čekal na špatné straně letiště a ještě k tomu před kontrolou... Neprošel jsem ani chek-in, letadlo odlétá za 30 minut. Do letadla přestanou pouštět za 10 minut. Přede mnou je fronta asi 1000 lidí, a to doslova! Jsem na Ženevském letišti a zítra musím být v práci.
Rentgeny, bezpečnostní kontrola, prohlídka...
Chceš strávit společně hodinku s někým, kdo před 20 lety sbíral vajgly na ulici, aby si z nich ubalil pro sebe a pár let poté dostal psychiatrickou diagnózu? Nedávno dostudoval VŠ a dnes úspěšně podniká v oblasti financí, pořádá zahraniční exkurze a také přednášky o destigmatizaci?
Z úplného dna se dostal na hladinu, kde se dá dýchat? Moc rád...
Je sobota ráno a nemám plán….
Whatsapp od kamaráda: "Teď sedím v Ústí v depu a čekám, co mi přidělej. Kafe sem vypil... No je to dřina."
Já: A mam prijet na kafe?Jirka: Jooo, zkus to, snad nevodjedu do tý doby.Já: Ok. Zkusim. Boli me v krku..mam strach z kovidu. Byl jsem na chate s pozitivními lidmi mam prijet? Nebo radsi ne?...
Neustále se ptám, co mohlo být klíčové při mém postupném zotavení z těžkých klinických depresí a psychotického onemocnění.
Jednou z věcí, kterou posledních asi 5-7 let trénuji, je vděčnost. Na této cestě to nebylo jednoduché. Bohužel jsem na začátku neměl karty skvěle rozdané. Po těžkém rozvodu rodičů a tahanicích o mě jsem zůstal sám. Po zkušenostech s plejádou návykových látek a náhodou dokončené maturitě jsem skončil jako alkoholik a přidavač na stavbě. Přišel jsem...
"Hledej pravdu, slyš pravdu, uč se pravdě, miluj pravdu, braň pravdu až do smrti, neboť pravda tě vysvobodí."
(Jan Hus)
Dále: Wayne W. Dyer za film The Shift (proměna)
Tomáš Hajzler, Tomáš Šebek, Jan Mühlfeit, Mensa České republiky, každému kamarádovi, členu rodiny a všem, kteří to nevzdali.
