vnímej dech, na čem stojíš, sedíš, po čem jdeš a co slyšíš, cítíš chuť, vůni? Pozoruj své pocity... nech je přijít a odejít...
Cokoliv děláš a přestáváš to mít pod kontrolou? Zpomal... jako když zpomalíš v autě.
Vážený Tomáši,
jedna z věcí, kterou posledních asi 5-7 let trénuji, je vděčnost. Aktuálně jsem ve fázi, kdy píši druhému člověku, který mne zhruba před 10 lety nasměroval na cestu, kterou dnes jdu.Na té cestě předtím i potom to nebylo jednoduché. Ale jestli Vám John Gottman zachránil manželství, tak vy jste se podílel na záchraně mého...
Prosím o podporu projektu: https://www.ulekare.cz/
Dnes jsem si psal seznam svých zaměstnání, výpis charakterizoval bouřlivé mládí a posledních pár let konzervatismus. Mám proto náladu trochu bilancovat a již dlouho jsem si přál napsat do Mensy vzkaz. Venku je krásný zimní den, svítí sluníčko a obchody po druhé vlně Covidu byly před 4 dny znovu otevřeny, vánoční atmosféra je tu. Rád bych čtenářům...
Pozoruj se jako z dronu, díváš se na sebe z nebe a pomalu se k sobě přibližuj